笨妈家早餐～～台湾卤肉饭+麻酱菠菜+花生腰果豆浆

骑驴找驴的笨女人的更多笔记

• 玫瑰花蛋糕

• 晚餐：避风塘海虾+蘑菇小炒+家常黄鱼

• 笨妈家营养早餐：木耳山药汤+五香花生米+葱油饼+鲜榨橙汁

• 笨妈家营养早餐：司康煎蛋火腿+麦片粥+牛奶

• 笨妈家营养早餐之十三：奥尔良烤翅+炝双耳+花卷+二米粥+蜂蜜