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今天的早餐：彩蔬窝头杯、仁凤西瓜、西瓜汁、粽子，第一次买仁凤西瓜，味道很棒，榨汁更棒，爱吃肉肉的孩子真难弄，今天这个窝头杯里放入了色彩丰富的蔬菜，很吸引人，儿子吃了两个说，今天食欲不振，只能吃两个了…… 材料：窝头面粉：200克、水100克、酵母3克、白糖10克，酵母用少量温水化开，加入面粉中，慢慢加入水、糖揉成面团发酵至蜂窝状，揉面分成30克的大剂子、15克的小剂子，大剂子按扁用双手拇指向中间捏出个窝来，小剂子滚圆刷油塞入大剂子的窝里，冷水上锅，水开蒸20分钟 彩蔬做法：先把鸡蛋炒熟，将玉米、焯水的豌豆、胡萝卜丁、火腿丁、黄瓜丁翻炒均匀加入腰果与适量盐，放入鸡蛋炒匀，吃时放入馒头窝窝里
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