为了让自己的血糖维持更好状态，很多糖友选择吃营养品或药品。但事实上，生活中一些常见的食材，在降糖方面有着特殊功效。这些隐藏在生活中的降糖药不仅效果好，还花钱少。 隐藏在生活中的降糖药 1、薏仁金钱柳 薏仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。金钱柳含有丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，有“天然胰岛素”的美称，能够有效平衡人体糖代谢，从而达到降血糖，保持血糖稳定的作用。薏仁和金钱柳一起配成薏仁金钱柳茶，很适合糖尿病人常喝。 2、山楂 根据临床观察，山楂有较好的活血降糖作用。山楂的主要成分是黄酮类物质，对心血管系统有明显的改善作用。目前， 从山楂中分离的黄酮成分有30 余种，这些营养成分对于糖尿病人防止并发症尤其是血管并发症有很大好处。 如果合并高血压，还可以用菊花10克、生山楂30克一起熬水喝。菊花可明目、降血脂、保肝，山楂可降血脂、保护肝脏。 3、荔枝核 荔枝核为荔枝果实的干燥成熟种子。荔枝核含皂甙、鞣质、α-（亚甲环丙基）甘氨酸。给小鼠皮下注射α-（亚甲环丙基）甘氨酸，能降低血

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