虫草花玉米排骨汤

虫草花含有虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。 和玉米，排骨炖汤，有点甘甜不油腻，营养丰富，全家人都可饮用。 炖汤的时候没有放生姜葱，介意的话可以在排骨焯水时加入姜片，而我没有放也没有感觉到有腥味。 食材：排骨300克、虫草花15克，玉米1根。 做法与步骤图： 1、备好食材。 2、排骨在温水中烧开，再捞出洗去浮沫。 3、玉米剁小段。备好虫草花。 4、砂锅中加入食材。 5、加入适量清水。 6、大火烧开后转小火炖约1小时。 7、加盐调味即可。 小贴士： 排骨焯水后用温水清洗。 焯水时可以加入花椒，或生姜葱都可以去腥。