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又是一个闷热的天，每次在厨房忙完全身湿透，热热的天，其实是没啥食欲的，只能吃些清淡不油腻的食物，而且越简单越好。昨天下午做了蔓越莓坚果包，今早用美的电压力锅熬一锅紫米粥就OK了，头天晚上预热好，第二天一早就能喝上热热的粥了。紫米粥里放的食材有紫米、泰国糯米、五常稻花香米，口感软糯，好喝极了。蔓越莓坚果包里加了黑白芝麻、杏仁片、南瓜籽、蔓越莓果干等，成品有着浓郁的坚果香，做法是甜面包的操作手法，欧包的整形方式，咋一看，是不是以为是软欧？100克一个的蔓越莓坚果包，加上一小碗紫米粥，饱矣！早安😊
