#做鸭的N种方法# 冬瓜鸭腿汤 一年四季,这汤汤水水不可少,既能补充体内流失的水份,还能让脾胃得到调养。 这锅冬瓜鸭腿汤其实还是很适合现在喝的。冬瓜去祛湿利尿消肿的效果,而鸭肉也属于凉性的,吃多也不上火,煲出来的汤很清淡,没有多余的调料和油脂,只需出锅前撒点盐调调味儿就可以了。 【冬瓜鸭腿汤】 材料:鸭腿两个,冬瓜适量,盐少许,料酒少许,姜一块 厨具:电炖锅或者砂锅 制作过程: 1. 鸭腿清洗干净; 2. 剁成小块;清水冲洗三两遍,将里面的血水浸泡出来; 3. 将鸭块、姜块同入电炖锅中,根据食用的人数来决定放多少凉水; 4. 选择电炖锅的“电火汤”程序,定义4小时,也可以提前终止;水开后,倒入少许料酒去腥,浮沫可同时撇出,汤会更加清爽; 5. 中途打开锅盖察看一下鸭肉的成熟度,将去皮的冬瓜切成小块; 6. 入鸭腿儿汤中,盖盖子,焖煮10-15分钟左右,出锅前撒少许盐、香葱。 小贴士: 1. 鸭腿提前焯水汤会更清澈,如果不焯水,待水开后撇去浮沫,我犯懒了没撇,肉块上就浮沫,看着不好看了; 2. 冬瓜量随意,不要太早放,临出锅前15分钟左右就可以了; 3. 盐不宜早放,出锅前放。
已参加“国美十二国美味第一季:做鸭的N种方法”