玉米须茶又叫龙须，味甘性平，凉血泻热，是很好的减肥瘦身天然饮料。绿豆薏米粥：消暑益气，清热祛湿。晚餐:香煎巴沙鱼块，凉拌莲藕，绿豆薏米粥，玉米须茶，火龙果蜜桃西瓜球。