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selena_lingling
2017-08-27 10:31
早餐:自制豆浆、黄瓜、洪长兴的豆沙月饼玫瑰月饼
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午餐:番茄意面🍝 配西兰花、煎鸡胸肉、鳕鱼
减脂早餐:麦片、牛奶、白煮蛋、黄瓜
王家沙总店 虾仁两面黄 红烧甩水 椒盐牛蛙 上汤芦笋
晚餐:小米粥、菜包、黄瓜
减脂午餐:杂粮粥、鸡毛菜、咸菜毛豆、肉糜炖蛋
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