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• 他家快成我的食堂了

• 早餐：自制豆浆、黄瓜、洪长兴的豆沙月饼玫瑰月饼

• 午餐：番茄意面🍝 配西兰花、煎鸡胸肉、鳕鱼

• 减脂早餐：麦片、牛奶、白煮蛋、黄瓜

• 王家沙总店 虾仁两面黄 红烧甩水 椒盐牛蛙 上汤芦笋

• 晚餐：小米粥、菜包、黄瓜

• 减脂午餐：杂粮粥、鸡毛菜、咸菜毛豆、肉糜炖蛋

• 减脂早餐：黄瓜、白煮蛋、牛奶、芒果牛奶可可面包（半个） 面

• 晚餐：杂粮粥、鸡毛菜、咸菜毛豆、肉糜炖蛋

• 午餐：杂粮粥、卷心菜、豇豆、土豆香菇肉丁