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• 晚餐：玉米、煎鸡胸肉、西兰花

• 午餐：红烧猪蹄、花菇、咸肉香肠菜饭、冬瓜

• 中的霸王餐

• 他家快成我的食堂了

• 早餐：自制豆浆、黄瓜、洪长兴的豆沙月饼玫瑰月饼

• 午餐：番茄意面🍝 配西兰花、煎鸡胸肉、鳕鱼

• 减脂早餐：麦片、牛奶、白煮蛋、黄瓜

• 王家沙总店 虾仁两面黄 红烧甩水 椒盐牛蛙 上汤芦笋

• 晚餐：小米粥、菜包、黄瓜

• 减脂午餐：杂粮粥、鸡毛菜、咸菜毛豆、肉糜炖蛋