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• 减脂早餐：杂粮粥、火龙果、白煮蛋、自制豆浆

• 晚餐：玉米、大白菜、白萝卜、鸡豆干、红烧猪蹄、花菇

• 中的霸王餐：酸奶紫米露

• 午餐：大白菜、花菇、咸肉香肠菜饭

• 减脂早餐：玉米、黄瓜、白煮蛋、豆浆