selena_lingling的更多笔记

• 晚餐：米饭、丝瓜炒番茄、鸡毛菜、土豆肉片香菇

• 午餐：杂粮粥、鸡毛菜、鸡豆干、红烧猪蹄、白萝卜

• 减脂早餐：杂粮粥、火龙果、白煮蛋、自制豆浆

• 晚餐：玉米、大白菜、白萝卜、鸡豆干、红烧猪蹄、花菇

• 中的霸王餐：酸奶紫米露