selena_lingling的更多笔记

• 减脂早餐：杂粮粥、番茄、白煮蛋、豆浆

• 减脂早餐：杂粮粥、火龙果、白煮蛋、豆浆 减脂午餐：杭白菜、杂

• 晚餐：米饭、丝瓜炒番茄、鸡毛菜、土豆肉片香菇

• 午餐：杂粮粥、鸡毛菜、鸡豆干、红烧猪蹄、白萝卜

• 减脂早餐：杂粮粥、火龙果、白煮蛋、自制豆浆