selena_lingling的更多笔记

• 减脂晚餐：米饭、芸豆、鸡胸肉炒黄瓜

• 全麦面包

• 大壶春的鲜肉月饼

• 减脂早餐：杂粮粥、番茄、白煮蛋、豆浆

• 减脂早餐：杂粮粥、火龙果、白煮蛋、豆浆 减脂午餐：杭白菜、杂