一日三餐吃啥好？

早餐最好吃粥或清汤，女人嘛，得保住红润的皮肤。养生的都懂。午餐呢要吃的好点，小炒。晚上吃少点，吃完晚餐在吃点水果，晚餐吃太多早餐就感觉没胃口。