果干酸奶

酸奶自己做，加入它，又美又好吃，口感更好，更营养！ 酸奶中富含丰富的双歧杆菌，对肠道非常有好处，常喝酸奶，可以增加肠道的有益菌群，有效预防肠癌。特别爱吃辣、油腻食品的，更该常喝酸奶。 酸奶还是自己在家做的，更浓稠，添加更少，双歧杆菌含量高。而做法也超级简单，只要有合适的发酵温度，只需8-12个小时就可以做出非常浓稠的酸奶了。操作的时间却不到5分钟。 很多人反应自制的酸奶不如超市的酸奶口感好，实际超市的加了很多调味剂。自己制作，自己可以掌握调味品的量，也可以采用天然的调味品，如蜂蜜、水果、果干等。这样做出的酸奶，孩子非常喜欢，口感和味道也相当好。