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早餐：小米南瓜粥，放少点水，甜甜的，真好吃。早餐吃这个太棒了！ 午餐：蒸水晶萝卜。配菜：海带和西兰花。海带铺在底层，西兰花在蛋液中过一下，蛋液中加盐和花椒粉，味道挺惊喜！ 晚餐：在学校食堂吃的土豆饼配蘑菇和黄花菜，加上自己熬的粥：燕麦红枣糙米粥。棒棒哒！ 今日简食反思：以后忙碌的日子，比如周二和周四可以这样通过简食的方式来爱自己。嗯，挺好。另外，吃完学校的饭就有点后悔，总是不自觉就吃多了。以后注意量。然后，我可以创更多的简食食谱，最简单的烹饪方式，会不会有更多的惊喜呢？ 爱自己，从安顿好自己的胃开始。 成绩是暂时的， 琐碎是暂时的， 身体是要陪自己走好久的路的。 爱自己，用正确的方式。
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