天气转冷以后做了三款黑芝麻糊，早餐又多了一个品种，以前都是买，买的哪有自己做的吃起来放心。图一主料是买的黑芝麻酱和自己炒的糯米打的粉；图二主料是芝麻和糯米、图三主料是芝麻和面粉，都是自己加工的。人生的各个阶段都需要补钙，黑芝麻目前列在补钙食品之首，吃它食补事半功倍，而且是其它补钙食品的数倍远远不止一倍，我们应该经常吃点。
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