早餐

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• 今日早餐：南瓜芝麻糊，牛丸西红柿鸡蛋面，橙子。买了一个南瓜，

• 今日早餐：南瓜芝麻糊，杂粮粥，黄瓜炒瘦肉，包子，馒头，鸡蛋，

• 今天儿子说，庆祝妈妈减肥成功，我们俩个人中午吃顿大餐。最后做

• 报到！中午招待弟弟弟媳的午餐。

• 来报个到。周六早餐：秋葵炒蛋，醋溜大白菜，水煮蛋，脐橙，稀饭

• 不在家里开火（除了早餐自己煮），得折腾一下，做了个咸鱼炒盐菜

• 好久没来冒泡了，最近在努力减肥（三个多月减了28.5斤啦），

• 吃完早餐准备去广州长隆啦！

• 今日午餐：芦笋炒虾仁，腊肉炒竹笋，糖醋排骨，蒸腊鱼，耗油炒芥

• 饭后水果沙拉。