#早餐# 很多人都用生姜来养生，有驱寒除湿的功效，况且又没有任何副作用。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。最近孩子班很多同学生病了，大家注意预防和保暖。 今日早餐：螺蛳粉，鸡蛋，红糖姜枣茶苹果！大家早上好！