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自制每一顿健身餐

T汤夫人
2017-12-27 11:59

#午餐#杂米饭,醋熘白菜,酱牛肉。健身已有半年,饮食上保持低油低糖低盐的规则,没有太刻意的不去吃什么,营养均衡,才会有好身体好气色。

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