主食

#好物推荐#主食，糖人妈妈每天的早餐主食，山药、土豆、芋头、白薯，还有南瓜没有拍上，有人说糖人不能吃白薯、土豆、芋头，含糖量比较高，糖人不能吃。拿来当主食，即有膳食纤维，还含有其它营养物质，比单纯的小麦粉丰富了食品种类，妈妈吃得很高兴，血糖也控制的好，还能吃多种多样的美食，何乐而不为呢。

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