每天早晨一杯蜂蜜水是很多爱美人士的“规定动作”。蜂蜜不仅是护肤养颜的佳品,更是抵抗冬季干燥的首选。你知道蜂蜜还有很多吃法吗? 蜂蜜+雪梨 梨蒸水,加入2勺蜂蜜,可缓解口干、口渴、咽干等症。 蜂蜜+牛奶+芝麻 取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。 蜂蜜+香蕉 用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。 蜂蜜+白萝卜 取白萝卜400克,洗净、去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一勺调匀吞服,每天3次,连续3-5天,对便秘者疗效最佳。
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