营养早餐分享：虫草花牛肉粥，虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、多糖类等成分，其中虫草酸和虫草素能够综合调理人的机体内环境，对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。