不做妖精好多年的更多笔记

• #午餐# 先发果汁。 今儿这边的高温是30度，尽管室内还是十

• #早餐# 菠萝蜜 草莓酱吐司 黑胡椒太阳岛 酸奶

• #晚餐# 酸奶水果沙拉绿植

• #补水润燥# 冰糖雪梨汁 梨，一直是润肺去燥的首选。去掉了残

• #补水润燥# 草莓木瓜奶昔