#补水润燥#梨子补水润燥好，传言中说它能润肺止咳、清热化痰、生津止渴……相信每个人咳嗽的时候，都喝过妈妈炖的梨汤吧。 体质虚寒、腹部冷痛者不宜生吃梨，因为梨「性寒」，多吃会导致腹泻。从营养的角度来看，有些人吃梨会不舒服，可能是因为梨丰富的膳食纤维造成的。而膳食纤维的一大效果就是：刺激肠道，加强蠕动。因此，如果你肠胃不好、容易腹泻，那吃梨就要注意点，如果有不舒服，那就少吃或者将梨加热煮汤水之后再吃。
