炝拌莴苣丝

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• 今天的早餐，一碗排骨面，早上吃肉竟然也吃的进去，看来我是真的该补肉了。

• 早餐！全麦面包，煎蛋，火龙果酸奶！

• 早安(^O^)!今天的早餐，鸡蛋沙拉，吃得饱，又顶饿的鸡蛋沙拉。

• 今天的早餐，煎饺子，迷糊，玉米糊。

• 早餐不重样！最爱三明治，夹入好多生菜，沙拉酱，用全麦吐司，不仅减肥，又能吃得饱。

• 补水润燥，首选冰糖雪梨汁！春秋天气干燥，适宜多食用雪梨，润燥得同时还能补水，又去火。

• 一碗银耳红枣，各类豆子糊，补水美白又养颜。

• 有汤有水的一碗面，鲜味菇营养丰富，生菜清晰爽口，面条爽滑弹牙，汤汁补水养胃，又营养！