养生下午茶

#下午茶# 脾胃不好要把红枣蒸熟了吃，莲子养心，进入夏季可多吃莲子。红枣莲子具有补气养血、安神、 可改善心悸、失眠 、健忘等症，适合于神经衰弱、 气血阴虚的伙伴食用。