不做妖精好多年的更多笔记

• #午餐# 讨厌油炸食品，不仅仅是健康问题，还是安全问题。 做

• #早餐# 番茄金针肥牛面

• #夜宵# 冰糖菠萝炒饭 少爷说最近胖了，要求宵夜尽量是水果。

• #午餐# 蒸白米饭 苦瓜炒蛋 肉丝炒芸豆丝 蒜香麻汁鸡脯肉

• #夜宵# 果酱拌酸奶 个人觉得，比生水果做的酸奶捞味道更好更