要瘦不要肉 目标：5月减5斤 Day4 5月9日（大姨妈第四天） 早体：114.1斤（坑啊，昨晚饭局的后果🙄） 晚体：114.5斤 一日食：如图 运动：无 小结：下周恢复运动，这周稳扎稳打吧。
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笔记
