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• #早餐# 今日早餐: 沙棘酸奶西米露，凉拌豆苗，炒蛋，西红柿

• #早餐# 今日早餐: 笋干梅干菜肉包，黄油烤红虾，白灼空心菜

• #早餐# 今日早餐: 糯玉米，水煮蛋，北极甜虾，西兰花，沙棘

• #早餐# 今日早餐: 杂粮粥，凉拌裙贝边~ 满满一盘的凉拌菜

• #早餐# 今日早餐: 荞麦面，麻辣鸡丝，沙棘汁~ 麻辣鸡丝用

• #早餐# 早餐马拉松D1: 牛油果沙拉，北极甜虾，可可戚风小

• #早餐# 今日早餐，超级简单，鸡胸杂粮吐司，格兰诺拉酸奶杯~

• #早餐# 今日早餐: 凉拌荞麦面，凉拌黑木耳，大番茄，苦荞茶

• #早餐# 几天没打卡，今天也差点忘记了，补上今日早餐: 小麦

• #早餐# 今日早餐，糯玉米，芹菜拌海螺，白煮蛋，蓝莓，苦荞茶