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美白果汁儿～ 材料： 西红柿🍅：1个140g 酸奶🥛：1瓶200g 果汁分量：300ml 奶香酸甜酸甜的，西红柿去皮会更好 西红柿的食用功效 1、减缓色斑延缓衰老：补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 2、抗癌：番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。 3、降脂降压：降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。 4、防止血栓的发生：患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 5、健胃消食：有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 #西红柿酸奶#
