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美白护肤，美容养颜奶昔 材料： 木瓜：半个250g 牛奶：250g 木瓜十块钱三个🤣感觉超便宜，前天买回来晚上就开榨试了一试，昨天早上再来一杯当早餐。 木瓜汁比较少，加同样重量的牛奶后榨成是奶昔的状态，静置后会稍微变成果冻状。 有些木瓜没有特别熟会有点苦，榨出来的果汁有点苦涩。 木瓜的营养价值 含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。 木瓜的食用功效 1、健脾消食：含有一种酵素，能消化蛋白质，故有健脾消食之功。 2、抗疫杀虫：含有番木瓜碱和木瓜蛋白酶，故可用于杀虫抗痨。 3、补充营养、提高抗病能力：有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。 4、抗痉挛：果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。 #木瓜牛奶#
