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秋天莲藕最养人

麦子老妈
2018-08-29 18:41

#初秋养生#因为秋天天气干燥,人也变得容易上火、燥热,所以养阴清热、润燥止渴的食物为秋季养生首选。莲藕生吃能清热润肺、凉血化瘀,熟吃则有健脾养胃、安神健脑、益血补髓等功效,是秋季的滋补佳品。

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