“秋冬进补，春天打虎。” 这是一种形象的说法， 意思是在秋冬季节通过调补， 能使“精气”储存于体内， 到了来年春天就不容易得病。 而秋冬进补，当以滋润为主； 润燥之品，又以燕窝为首。 来碗百香果燕窝，润润喉❗
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笔记
