#滋阴润燥#“秋天到，南瓜俏”，眼下正是南瓜上市的季节。秋天多吃南瓜好处多，既养心又养肺。南瓜中含有诸多对人体有益的成分，如多糖、活性蛋白、氨基酸、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。