皂角米桃胶银耳汤

#滋阴润燥#秋冬季节，天气干燥，皮肤和肺都会很累，很多美女们已经开始抱怨皮肤发红，面颊干燥，由于季节的干燥，很多人的肺部也开始吃力，于是干咳等等情况经常出现，在这样的情况下，我们可以选择吃一些对此有所改善的润肺的食物。 今天，我用的是都滋补的食材，可以补充肌肤的胶原蛋白，而且还可以润肺，其中的皂角米是一种纯天然的养生补品，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。皂角米富含胶原蛋白，还具有一定的美容功效，口感糯滑香软，是不可多得的滋补、美容、美食佳品。 桃胶—是从树上分泌出的胶状物。经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，本身无味，所以多用在甜品上。桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 银耳—性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺，增强人体免疫力。 雪梨—很清甜的一种水果，不用我说，大家都知道，很清润的。 这四种食材加在一起，绝对的为你的秋冬季节来上一次完美的滋补哦。