#早餐# 很多时候我们忽略什么叫养生 其实一天有效的叫做激素 几天见效的叫做药物🙅 而坚持一个月、两个月、半年、一年～ 身体日渐受益，没有任何副作用才叫养生💪 锻炼也好，吃燕窝也好，都是慢慢受益的😊
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笔记
