#早餐# 今日早餐，心形煎土司，甜心芒，果冻橙，五谷奶昔！ 仪式是一件很重要的事情！ 生活需要仪式感，在平淡琐碎无聊的生活中，是仪式感把日复一日的柴米油盐熬成了诗和远方！ 吃饭时配上木筷子，选择喜欢的餐具将食物在盘中精致摆放，用手机拍摄记录每日一餐，细嚼慢咽品尝美食带来的愉悦感！ 读书的时候选择安静的地方，光线明亮手机调成静音或者断网倒上一杯茶或者咖啡，一定是纸质书打开一页慢慢品读！ 运动的时候换上宽松舒适的衣服，让身体不受束缚全身心的投入自然的呼吸，尊重自己的身体让汗水尽情流淌慢慢释放自己！ 是仪式感让我们收获了生活中的更多的小幸福，让普通变得不一样！