说起秋季最当令的水果,非梨莫属。梨怎么吃最养生?不同品种的梨功效大不同。 鸭梨:糖度较低,清甜爽口,解油腻; 雪花梨:药用价值高,润燥,缓解肺热咳嗽。生吃熟吃都合适。生梨清六腑之热(去火),熟梨滋五脏之阴(滋阴); 香梨:VC含量较高,辅助提高免疫力,辅助胶原蛋白的吸收,更适合生吃。
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