做为一道小菜【美食】西兰花的做法 第一步 将西兰花洗净掰成小朵 第二步 将大蒜瓣洗净切末 第三步 锅里烧一锅开水，放一点点盐和油，水开后，放入西兰花焯一分钟左右 第四步 捞出过凉水 第五步 炒锅中放入适量的油，7成热时，放入蒜末炒香 第六步 放入西兰花，并放适量的盐和鸡精调味 第七步 最后淋入水淀粉勾芡
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笔记
