2018.10.30一荤两素已搭好。

七月~~的更多笔记

• 2018.10.25荤素已搭好吃饭了。

• 闹瘟猪不吃猪，清心寡淡低脂肪。

• 碳水化合物，肉，蛋，菜，干果都有了，搭配全又快捷

• 2018.10.10今午餐脂肪含量低

• 2018.10.9每天12点下班进家我与厨房作斗争，连擀带包兼煮不能耽误娃下午上学，我的路还很长啊？