#早餐#早餐第三天 萝卜青菜各有所爱。给大家分享第三种蔬菜就是洋葱，熟的不能再熟的一种食物。洋葱的特性就是切的时候 刺激人们的泪腺，从而让人不时的流泪，因而也让人十分容易记住。洋葱具有扩张血管，促进血液循环的作用，还有降低毛细血管脆性，预防动脉硬化等，另外它还有抗衰老的作用，因而对于一些中老年人来说，是十分不错的食物。
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