作为一种养颜养生佳品，很多人都知道单花蜜的作用不少，都会在日常吃一些单花蜜。但是，单花蜜的作用与功效具体又有哪些单花蜜要怎样吃才比较容易     充分发挥出其功能呢？这就是很多人都不知道的问题了，根据单花蜜的功效与作用来教大家DIY几种单花蜜美容养颜饮品吧。 补血就用红枣单花蜜水     ​​单花蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，单花蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需分，同时，单花蜜和红枣都有补血的功能。 材料： 干红枣150克、单花蜜250毫升、水350毫升。 制作方法：     挖出红枣核，倒入锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器将熟透的红枣搅打成红枣泥，放温至60℃后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入单花蜜用小勺搅拌均匀。 饮用时 取2茶匙单花蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。   温体的姜片单花蜜饮品     单花蜜可以用来泡水喝，它可以美白护肤、促消化，生姜性温，如果在单花蜜水中再加入生姜能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，让肌肤更加红润，特别适宜体寒的女性食用。 制作方法：     取适量鲜姜片放入水杯中，用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后，加入少许单花蜜搅匀当水饮即可。   营养的单花蜜牛奶饮品     单花蜜可以促进消化，提高免疫力；牛奶则含钙丰富，能强壮骨骼，两者搭在一起吃更能发挥其效果。 制作方法：     在早上用开水泡好牛奶，待牛奶稍放凉了再加入一勺单花蜜搅匀即可饮用。因单花蜜怕高温，会破坏，降低其营养价值，所以不要放进太烫得牛奶里。 清肠的酸奶香蕉单花蜜     单花蜜有助温胃健脾，清理肠胃，酸奶含有维生素A、D、蛋白质，香蕉中含有膳食纤维和维生素C，三者加在一起喝，更有利于促进肠道蠕动，     一些容易便秘的人如此食用，反而能够促进排泄，有益健康，还可以大大增加体内的生物免疫能力。 制作方法：     准备新鲜香蕉1根，原味无脂酸奶200，单花蜜2勺，香蕉和原味无脂酸奶加入榨汁机搅拌均匀，然后再加入单花蜜搅匀，便可以得到两杯十分好喝的单花蜜香蕉酸奶。早晚一杯，有利身体排毒。

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