#早餐#早餐第三天。 汤是一种补充水分和营养的方式，很多人都有喝汤的习惯。喝汤的形式可以不拘一格，例如各种粥、雪梨银耳、豆浆、蔬菜汁液、紫菜蛋花汤、西红柿鸡蛋汤、豆腐汤、肉汤、鲫鱼汤、菠菜猪肝汤等都可以。但是，汤喝不对却可能对健康产生很多不利的影响。例如以下这4种喝汤习惯最好别碰，1.盐含量高的汤。2.脂肪含量高的汤。3.糖分太高的汤。4.只喝汤不吃肉，损失大了。🌸问题是你可能都不知道自己喝的是这样的汤。
