#早餐#早餐第五天。 又到冬季进补好时节，来一碗热腾腾味道鲜美的汤，再惬意不过。那么，喝什么汤更滋补呢？到底是喝汤好，还是吃肉好？江苏广电熬了鸡汤、羊汤、牛肉汤和鱼汤，并送到实验室，用数据告诉你答案。 蛋白质、脂肪和钙，肉类都秒杀汤。 营养师解释说，不同的肉各有各的营养，每天肉量以200克左右为宜，再在早餐或晚餐时补充点鸡蛋和牛奶，就完全可以满足身体一天对动物蛋白的需要了。