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玉米粒 半根 鸡蛋五个 沙拉酱 少许盐 分三次摊 先把玉米粒过开水煮熟大慨两分钟 用盘子打入五个鸡蛋搅拌到均 成一种成色 加入少许盐 和过了水的玉米粒 搅拌均 平底锅烧少许油 成三次摊 注意摊均匀 中小火 定型翻面再煎 成色到了有点棕色 再反煎有点棕色 出锅 挤上适量的沙拉酱 如果外表不好看 可以加面包片 酸黄瓜丝 和生胡萝卜丝 成就一场三明治 为你夏日添点清爽 为你减肥 加点料 不用减肥的 可以加火腿培根 或者鸡 猪 牛 鱼 鸭 鹅 各种肉饼 添加层次感 为生活加点料 我是幻想美食家 我是粽子 我们有时间再见 谢谢
