宸·羽的更多笔记

• #晚餐# 猪脷炒青椒、炒芥菜、牛肉茴香菜汤。

• #午餐# 砂锅豆腐煲，因豆腐是豆制品，受热时容易烧焦粘锅，在

• #午餐# 今天停水，饮用水要省着用，叶菜就不炒了，汤还是不能

• #早餐# 糯米鸡、半个叉烧包配杯热茶。

• #午餐# 家里的花盆长了一颗益母草。益母草，对女性是一种不