#早餐#早餐第二天。 人生短暂，任何人都希望自己健康的活着。那么健康长寿的习惯，你有几个呢？ 1，早晨空腹喝一杯+睡前喝一杯+运动过后喝一杯=长寿。 2，燕麦粥+小米粥+玉米粥+南瓜粥=长寿。 3，每天一个鸡蛋+一杯奶=长寿。 4，一周进食一次鱼=长寿。 5，一天半斤水果+一斤蔬菜=长寿。 6，进食八分饱=长寿。 7，午睡半小时=长寿。 8，一天散步25分钟=长寿。 9，做家务=长寿。 10，笑一笑=长寿。
