一溪月的更多笔记

• #早餐# 椒炒红薯丁+胡萝卜二米糊

• 银耳内所含的丰富蛋白质、脂肪、维生素D等等，可以预防钙质流失

• #午餐# 汤面+南瓜银耳浓汤

• 怎么腌制牛柳入口更滑嫩?

• #早餐# 水煎包+千层饼+红糖小米粥 哈哈，小米粥忘拍了😅